Rețeta de pâine Dukan

Această rețetă de pâine Dukan este o rețetă scăzută a carbohidraților și, prin urmare, poate fi utilizată în a treia fază a dietei Dukan, deoarece în această etapă a dietei începeți să introduceți alimente cu carbohidrați. Aflați mai multe despre fiecare fază a dietei Dukan.

Pentru a mânca această pâine, puteți adăuga 1 felie de brânză albă sau piept de curcan, de exemplu.

ingrediente

7 linguri de tărâțe de ovăz
5 linguri de tărâțe de grâu
1 linguriță de pulbere de îndulcitor
2 ouă
1 lingurita de praf de copt
O jumatate de cana de lapte degresat
2 linguri de lapte praf degresat
1 lingură de lumină caș
Sare la gust
Scorțișoară de scorțișoară
1 linguriță esență de vanilie

Mod de pregătire

Se încălzește cuptorul la 180 ° C și se întinde o bucată de pâine. Într-un castron, amestecați toate ingredientele uscate în afară de drojdie și adăugați în celelalte ingrediente deja amestecate. Drojdia trebuie adăugată după amestecul deja omogenizat. Apoi pur și simplu toarnă în tigaie și coace pentru aproximativ 25 de minute.

Vedeți alte rețete cu un indice glicemic scăzut pentru a pierde în greutate:

Dukan Diet Cheesecake Rețetă
Cum sa faci pâine dulce de cartofi să scadă

Articolul Precedent Ce este vezica biliară și care este funcția sa

Articolul Următor Testul fructozaminei: ce este, când este indicat și cum să înțelegeți rezultatul

Alegerea Editorului

boli de piele

Ce poate fi pete pe pleoape

Pleoapele de pe pleoape de formă rotundă sau ovală, ușor înălțate și gălbuiți în culori sunt denumite științific xanthelasma genelor și pot indica colesterol ridicat. Acestea sunt formate din porții mici de grăsime și tind să apară în jurul ochilor, dar pot apărea și în alte locuri ale corpului, cum ar fi mâinile, genunchii și coatele. De obicei, aceste pete

Citeşte Mai Mult